Neurofeedback Chiptuning az AGYnak

Gábor egy multicég középvezetője, alvászavara van és állandóan kapkod a munkájában. Heni napi 8-10 kávét iszik, migrénes fejfájás gyötri, a cégnél pedig kreativitást várnak el tőle. Péter új beosztásba került, ahol átcsapnak a feje fölött a hullámok, közben felelős, gyors döntéseket kell hoznia.

Ugye ismerjük Gábort, Henit vagy Pétert? Nap mint nap találkozunk velük. Ők a tányérpörgető zsonglőrök, de nem egy vidám vásári forgatagban, hanem az ipari parkok modern irodáiban.

Kertész Nikoletta Zita - a Győri Neurofeedback Központ tulajdonosa korábban multinacionális környezetben gépészmérnökként szintén ugyanebben a cipőben járt, de mégsem így jutottunk ehhez a beszélgetéshez.

Niki, nem tudunk tovább menni, amíg nem érteted meg velünk, mi az a Neurofeedback!

Az agyunkat idegpályák hálózzák be. A megszerzett új ismeretek, elsajátított készségek új idegi kapcsolatokat hoznak létre. Ez egy agyhullám tréning, amellyel úgy huzalozzuk át az agyat, hogy az elért eredmény tartósan megmarad.
Gábor azt fogja észrevenni, hogy egyre többször átalussza az éjszakát, Heninek megszűnik a migrénje, Péter pedig higgadtan, de gyorsan átlátja a helyzetet és határozott döntést hoz.

Egyfajta lelki gyakorlatként kell ezt értenem?

Nem. Ez egy orvostechnikai eszközzel végzett tréning. Egy készségszintű tanulás, olyan, mint a biciklizés, amit akkor sem felejtjünk el, ha 20 évig nem ülünk biciklin. A lexikális tudás azonban elfelejthető, pl. felnőttként már csak az első sorokra emlékszünk az "Anyám tyúkja" című versből.

Hogy jutottál el gépészmérnökként a neurofeedback-ig?

Van három fiam, kettő értelmileg sérült. 20 éve folyamatosan kutatom és próbálom ki a fejlesztési lehetőségeket. Külföldi sorstárs közösségekben egyre többen irányítottak ehhez a módszerhez. Magyarországon kevés helyen volt elérhető, így 2016-ban Győrbe hoztam a technológiát. Több mint 300 kliens fordult meg nálunk, jó része visszatér. Emellett külföldi információk alapján összeállítottam egy terápia rendszert, amely autista és figyelemzavaros gyermekeknél a tüneteket jelentősen csökkenti, simítja. Ennek egyik eleme a neurofeedback. Így a gyermek kezelhetővé válik és jobban fejleszthető. Ezáltal a családi élet is könnyebb lesz. Pár éven belül az értelmi sérült gyermekes szülői közösségekből rengetegen kerestek meg. Így ma már e témában a legnagyobb szülői Facebook csoport alapítójaként tevékenykedem szülői csapatommal, szakemberek bevonásával. Büszke vagyok arra, hogy több ezer kisgyermek és családja élete vált könnyebbé.

Hogy függ ez össze a menedzser teljesítményfokozással?

Az alapelv ugyanaz, hiszen a neurofeedback mindig teljesítményt fokoz. Míg egészségügyi kihívás esetén a tünetek csökkentése, megszüntetése a cél, azaz a negatív irányból a pozitív felé haladunk; addig a jól működő idegrendszernél kihozzuk a jóból a még jobbat. Ekkor teljesítményfokozást érünk el. Menedzserek esetén gyakori a stressz, a túlterheltség és a "burn out", amely szintén sikeresen trénelhető ezzel a módszerrel.

Hogy történik egy ilyen kezelés? Áramot vezettek az agyba?

Ez gyakori kérdés. Nem, egyáltalán nem vezetünk áramot az agyba. Elektródákat helyezünk a fejbőrre, amelyek érzékelik az agyhullámokat, majd a jelet a számítógépbe vezetik. A szoftver kiértékel, majd érzékszervi impulzusokat, azaz visszacsatoló jeleket küld a idegrendszerenek: elsötétíti, mozgatja a képernyőt, halkít-hangosít a fejhallgatóban, valamint egy plüss maciba épített rezgő egység vibráló impulzust ad. Ezekre a jelekre reagál az idegrendszer, tehát megváltoznak az agyhullámok, ezt az elektródák ismét érzékelik, majd ismét új impulzust kap a kliens.

Ez egy folytonos visszacsatolási
kör, innen származik a név:
neurofeedback. Így "edződik"
tudattalanul az idegrendszer,
vagyis folyamatosan áthuzalozódik.

Mennyi ideig tart egy kezelés? Milyen gyakran kell járni?

Egy-egy alkalom 40 percet vesz igénybe. Heti két alkalommal javasolt, így 10 hét alatt már látványos eredményeket érhetünk el. Az ember egyetlen tennivalója, hogy ellazultan a kényelmes fotelben, feltett lábakkal filmet néz, miközben az agy teszi a dolgát. Akár a kedvenc filmed is nézhető, de játékprogramhoz hasonló videók is, sőt a kalandvágyók gyakran neurofeedback-es játékprogramot választanak az agytornához.

Győrről beszéltél. Van máshol is lehetőség részt venni a kezeléseken?

Az elmúlt időszakban fektettük le az országos hálózatunk alapjait, ahol nemcsak neurofeedback, hanem az egészségmegőrzés alapjául szolgáló táplálkozás és életvitel, valamint a gyermekfejlesztés területén is segítjük klienseinket, tehát komplex megoldást nyújtunk. A következő években ott tervezünk lenni minden régióban. Jelenleg a kapacitásaink 80%-át gyermekek trénelésére fordítjuk, de minden bővítéssel egyre nagyobb teret adunk a menedzserek, élsportolók, művészek teljesítménynöveléshez. Maga a neurofeedback tréning az országban több helyen is elérhető.

Mi volt a kedvenc eseted, amit szívesen elmesélsz?

A 9 éves Levi verekedett az iskolában, nem tudott odafigyelni az órákon, elszámolta a matekot, emiatt csak rossz jegyei voltak. Elkezdtük a kezeléseket, de ki kellett tűzni egy otthoni célt is. Az apuka elkeseredésében beígért minden matek ötösért egy doboz LEGO-t. A negyedik héten Levi megkapta az első ötöst és a LEGO-t. A tizedik hét környékén már "kifosztotta" a családi kasszát, annyi ötöst hozott. Persze örömmel teljesítették a szülők az ígéretet, hiszen alig ismertek a fiúkra. Levi utána is sokáig járt hozzánk, de az újabb cél a teljesítményfokozás volt.

"Az apuka elkeseredésében beígért minden matek ötösért egy doboz LEGO-t. ...
A tizedik hét környékén már "kifosztotta" a családi kasszát, annyi ötöst hozott. "

Mire jó a neurofeedback?

Egészségügyi kihívás

GYEREKEK

• Figyelemzavar, hiperaktivitás (ADD/ADHD)
• Autizmus, Asperger szindróma
• Beszédfejlődési rendellenességek
• Epilepszia, tikkek
• Alvászavar
• Tanulási nehézségek, disz-es állapotok
• Viselkedési zavarok (dühkitörések, impulzuskontroll)
• Szorongás

FELNŐTTEK

• Alvászavarok
• Migrén
• Pánik
• Szorongás
• Stroke utáni felépülés
• Demencia
• Epilepszia, tikkek
• Figyelemzavar
• Koncentrációs problémák
• Memóriazavar
• Addiktológia
• Trauma / poszt trauma
• Menstruációs zavar
• Agysérülés utáni rehabilitáció
• Fülcsengés
• Kettős látás

Teljesítményfokozás

MANAGEREK

• Döntéshozatal: döntéshelyzet felismerés, elemzés, döntés
• Optimális koncentrációs szint elérése
• Koncentrációs időszakok fenntarthatósága
• Memóriafejlesztés
• Tökéletes egyensúly az elemző és kreatív gondolkodásmód közt
• Nagyobb motiváció és sikerre törekvés
• Kiugró teljesítmény nyomás alatt
• Regeneratív alvás és hatékonyabb pihenés
• Black-out (leblokkolás elkerülése)
• Kiégés-megelőzés (burn-out)
• Stresszkezelés
• Magasabb vitalitási szint

SPORTOLÓK

• Reakcióidő csökkenés
• Kitartás, teljesítmény
• Koncentrációs időszakok hosszának növelése
• Döntéshozatal: döntéshelyzet felismerés, elemzés, döntés
• Villámgyors motorikus reakciók
• Magasabb vitalitási szint
• Nyomáskényszer tűrés
• Kiemelkedő térbeli orientáció
• Jobb szem-kéz- koordináció
• Célzott erőtartalékolás
• Pontos időzítés
• Regeneratív alvás és hatékonyabb pihenés
• Versenydrukk csökkentése

DIÁKOK – ÓVODÁTÓL EGYETEMIG ÉS FELNŐTT KORBAN

• Felvételi: iskolába / egyetemre
• Tanulmányi verseny
• Nyelvvizsga felkészülés
• Memóriafejlesztés
• Analítikus és kreatív gondolkodás összehangolása
• Figyelemteljesítmény javítása

MŰVÉSZEK – SZÍNÉSZEK, ZENÉSZEK

• Kreativitás fokozása
• Intuíciós készség fejlesztése
• Előadói izgalom kontroll
• Gyorsabb tanulás szöveg vagy zenei darab esetén

Neurofeedback Győr elérhetőségei

Email: myneuro@myneuro.hu
Telefon: +36 70 884 38 94
9028 Győr, Fehérvári út 107.

www.myneuro.hu

Szerző:
Medgyesi Zoltán